|
Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum. |
|
|
Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum.
|
|
Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım. Bundan kurtulamıyorum.
|
|
O kadar üzüntülü ve sıkıntılıyım ki artık dayanamıyorum.
|
|
B
|
|
Gelecek hakkında umutsuz ve karamsar değilim.
|
|
|
Gelecek hakkında karamsarım.
|
|
Gelecekten beklediğim hiç bir şey yok.
|
|
Geleceğim hakkında umutsuzum ve sanki hiç bir şey düzelmeyecekmiş geliyor.
|
|
C
|
|
Kendimi basarısız bir insan olarak görmüyorum.
|
|
|
Çevremdeki birçok kişiden daha çok başarısızlıklarım olmuş gibi hissediyorum.
|
|
Geçmişime baktığımda başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum.
|
|
Kendimi tümüyle basarısız bir kişi olarak görüyorum.
|
|
D
|
|
Birçok şeyden eskisi kadar zevk alıyorum.
|
|
|
Eskiden olduğu gibi her şeyden hoşlanmıyorum.
|
|
Artık hiçbir şey bana tam anlamıyla zevk vermiyor.
|
|
Her şeyden sıkılıyorum
|
|
E
|
|
Kendimi herhangi bir şekilde suçlu hissetmiyorum. |
|
|
Kendimi zaman zaman suçlu hissediyorum.
|
|
Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum.
|
|
Kendimi her zaman suçlu hissediyorum.
|
|
F
|
|
Kendimden memnunum.
|
|
|
Kendi kendimden pek memnun değilim.
|
|
Kendime çok kızıyorum.
|
|
Kendimden nefret ediyorum.
|
|
G
|
|
Başkalarından daha kotu olduğumu sanmıyorum.
|
|
|
Zayıf yanlarım ya da hatalarım için kendi kendimi eleştiririm.
|
|
Hatalarımdan dolayı her zaman kendimi kabahatli bulurum.
|
|
Her aksilik karsısında kendimi kabahatli bulurum.
|
|
H
|
|
Kendimi öldürmak gibi düşüncelerim yok.
|
|
|
Zaman zaman kendimi öldürmeyi düşündüğüm oluyor fakat yapmıyorum.
|
|
Kendimi öldürmek isterdim.
|
|
Fırsatını bulsam kendimi öldürürüm
|
|
I
|
|
Her zamankinden fazla içimden ağlamak gelmiyor.
|
|
|
Zaman zaman içimden ağlamak geliyor.
|
|
Çoğu zaman ağlıyorum |
|
Eskiden ağlayabilirdim şimdi istesem de ağlayamıyorum. |
|
J
|
|
Simdi her zaman olduğumdan daha sinirli değilim.
|
|
|
Eskisine kıyasla daha kolay kızıyor ya da sinirleniyorum.
|
|
Şimdi hep sinirliyim.
|
|
Bir zamanlar beni sinirlendiren şeyler simdi hiç sinirlendirmiyor.
|
|
K
|
|
Başkaları ile görüşmek, konuşmak isteğimi kaybetmedim. |
|
|
Başkaları ile eskisinden daha az konuşmak, görüşmek istiyorum.
|
|
Başkaları ile konuşma, görüşme isteğimi kaybettim
|
|
Hiç kimseyle konuşmak, görüşmek istemiyorum.
|
|
L
|
|
Eskiden olduğu kadar kolay karar verebiliyorum.
|
|
|
Eskiden olduğu kadar kolay karar veremiyorum.
|
|
Karar verirken eskisine kıyasla çok güçlük çekiyorum.
|
|
Artık hiç karar veremiyorum.
|
|
M
|
|
Aynada kendime baktığımda bir değişiklik görmüyorum.
|
|
|
Daha yaslanmışım ve çirkinleşmişim gibi geliyor.
|
|
Görünüşümün çok değiştiğini ve daha çirkinleştiğimi hissediyorum.
|
|
Kendimi çok çirkin buluyorum.
|
|
N
|
|
Eskisi kadar iyi çalışabiliyorum.
|
|
|
Bir şeyler yapabilmek için gayret göstermek gerekiyor.
|
|
Herhangi bir şeyi yapabilmek için kendimi çok zorlamam gerekiyor.
|
|
Hiç bir şey yapamıyorum.
|
|
O
|
|
Her zamanki gibi iyi uyuyabiliyorum.
|
|
|
Eskiden olduğu gibi iyi uyuyamıyorum.
|
|
Her zamankinden 1-2 saat daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum.
|
|
Her zamankinden çok daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum.
|
|
P
|
|
Her zamankinden daha çabuk yorulmuyorum.
|
|
|
Her zamankinden daha çabuk yoruluyorum. |
|
Yaptığım hemen hersek beni yoruyor.
|
|
Kendimi hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun hissediyorum.
|
|
R
|
|
İştahım her zamanki gibi.
|
|
|
İştahım eskisi kadar iyi değil.
|
|
İştahım çok azaldı. |
|
Artık hiç iştahım yok.
|
|
S
|
|
Son zamanlarda kilo vermedim.
|
|
|
İki kilodan fazla kilo verdim.
|
|
Dört kilodan fazla kilo verdim.
|
|
Altı kilodan fazla kilo verdim.
|
|
T
|
|
Sağlığım beni fazla endişelendirmiyor.
|
|
|
Ağrı,sancı, mide bozukluğu gibi rahatsızlıklar beni endişelendiriyor.
|
|
Sağlığım beni endişelendirdiği için başka şeyleri düşünmek zorlaşıyor.
|
|
Sağlığım hakkında o kadar endişeleniyorum ki başka hiçbir şey düşünemiyorum.
|
|
U
|
|
Son zamanlarda cinsel konulara olan ilgimde bir değişme fark etmedim.
|
|
|
Cinsel konularla eskisinden daha az ilgiliyim. |
|
Cinsel konularla simdi çok daha az ilgiliyim.
|
|
Cinsel konulara olan ilgimi tamamen kaybettim.
|
|
V
|
|
Bana cezalandırılmışım gibi gelmiyor.
|
|
|
Cezalandırılabileceğimi seziyorum.
|
|
Cezalandırılmayı bekliyorum.
|
|
Cezalandırıldığımı hissediyorum.
|